صداع الضغط العصبي وعدم القدرة على التركيز والنسيان المتكرر.
بالاضافة الى العديد من الأمراض الجسدية مثل: القلب السكري، ضغط الدم، السرطان، أمراض الربو والجهاز التنفسي، أمراض الجهاز الهضمي.
فقدان الوزن بسرعة أو زيادته نتيجة تناول طعام غير صحي وخاصةً السكريات، فمعظم الناس يزداد تناولهم للطعام عند تعرُّضهم للتوتر والقلق.
شغلتنا حيرة القارئ العربي في رحلته للبحث عن معلوماتٍ يثق بها عن أي عرضٍ أو مرضٍ يصادفه. لذا قررنا أن نكون مصدرًا للقارئ الكريم، وبنك المعلومات الغزير.
تجنب الحديث في الأمور التي تثير الجدل مثل الأمور السياسية.
قبل ٤ سنوات - الأساس في العلاج هو التشخيص السليم والذي يعتمد بدوره.
الإصابة بالأمراض مثل الأمراض الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية، التعرض للإرهاق، عدم وصول الأكسجين الكافى للدم، انخفاض سكر الدم، عدم توازن الهرمونات، الضغوط الناتجة أنواع الضغوط النفسية عن سوء التغذية وحساسية الأطعمة أو عادات الأكل غير السليمة، التعرض للجفاف، إساءة استخدام العقاقير، اضطرابات الأسنان واللثة، اعتلال العضلات.
الضغط النفسي الاكتئاب ممارسة الرياضة صعوبة التنفس المراجع
البدء في محاولة حل المشاكل الشخصية والتغلب عليها، من خلال طلب استشارة الأصدقاء، أو أحد أفراد العائلة.
كذلك يتفاوت التكيف مع الضغوط النفسية نور وفق شخصية الإنسان وطباعه ونشأته وأهدافه المنشودة.
وذلك حيث أن هذا القلق له تأثير كبير على حياة الشخص، وأدائه في العمل، وضياع مجهوده.
كلمة الضغوط لها مدلول سلبى .. لكن الضغوط الحادة قد تنطوى على الإثارة والمتعة والخوف بالمثل .. فكيف يحدث هذا؟
الضغط البيئي: ويكون الضغط النفسي في هذه الحالة كرد فعل تجاه الأشياء الموجودة حول الشخص والتي تُسبّب له الإجهاد، ومثال ذلك الازدحام، والضوضاء، وضغوط العمل والأسرة.
الانتقال إلى مرحلة جديدة في الحياة، مثل التخرج من الجامعة، بدء حياة مهنية جديدة، أو حتى الانتقال إلى التقاعد، يتطلب التكيف مع تغييرات كبيرة، مما يمكن أن يكون مرهقًا نفسيًا.